Tratamiento del dolor lumbar

La lumbalgia aguda o dolor lumbar puede catalogarse como aquel dolor producido en la zona lumbar y áreas anatómicas cercanas que no se extiende más allá de 6-12 semanas de duración y que puede presentar irradiación hacia las piernas.

A menudo nos encontramos multitud de opciones terapéuticas para el tratamiento del dolor lumbar agudo, pero algunas de ellas carecen de la evidencia suficiente. A continuación os mostramos una serie de consejos a seguir basados en la evidencia actual:

• Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs): son la principal vía para hacer frente ese dolor lumbar inicial. En caso de que en 2-4 semanas persista un dolor severo el médico puede considerar la opción de prescribir relajantes musculares u otros medicamentos más fuertes.
• Aplicación de calor: su empleo durante los primeros días nos proporcionará un efecto analgésico.
• Terapia física: la prescripción de ejercicios enfocados a la estabilización de la columna vertebral por parte de un profesional ha demostrado disminuir el dolor, la discapacidad y riesgo de recurrencia después de un primer episodio de dolor de espalda.
• Mantenerse activo, dentro de los límites del dolor,  evitando movimientos de torsión y flexión del tronco (especialmente al agacharse o levantarse) tratando de regresar a las actividades normales lo más pronto posible. El reposo es totalmente desaconsejable ya que no resulta eficaz y puede provocar rigidez articular y pérdida de masa muscular.

Nuestra experiencia en el tratamiento del dolor lumbar recomienda: combinar estas opciones iniciando el tratamiento con antiinflamatorios, aplicar calor, realizar terapia física y mantenerse lo mas activo posible.

Casazza, B. A. (2012). Diagnosis and treatment of acute low back pain. American family physician, 85(4), 343.