Caminar con dolor lumbar crónico produce alteraciones y dificultades, que se pueden mejorar mediante un programa de ejercicios específicos.
Caminar con dolor lumbar crónico produce alteraciones y dificultades, que se pueden mejorar mediante un programa de ejercicios específicos.
La tradicional división entre ejercicios abdominales superiores e inferiores no es real ni funcional. Te explicamos el porqué.
Si realizas una búsqueda rápida por internet encontrarás multitud de propuestas de ejercicios enfocados a la mejora del dolor de espalda. Páginas y páginas de mayor o menor calidad exponen sus programas de ejercicio afirmando aliviar o curar el dolor. Tal cantidad de información a veces contradictoria, sumado al desconocimiento sobre el tema por parte del […]
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