La disminución de proteoglicanos y el deterioro discal son parte natural del envejecimiento pero podemos prevenirlos realizando ciertas acciones.
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La estenosis degenerativa de canal medular es una patología consistente en el estrechamiento del canal medular, espacio donde se aloja la médula espinal. Cuando se produce a nivel lumbar los síntomas más habituales son además de el dolor (en ocasiones leve) la sensación de hormigueo y entumecimiento en glúteos y piernas e incluso debilidad en miembros […]
En una sociedad moderna e informatizada como la actual, en la que el uso de los dispositivos visuales se ha extendido, existe una clara tendencia a trabajar sentado. Actualmente muchos trabajadores pasan prolongados periodos de su jornada laboral en esta posición, muchas veces mal adoptada. En un trabajador de oficina es habitual observar la columna vertebral en una situación […]
Durante millones de años el ser humano ha evolucionado tratando de adaptarse a los requerimientos de su entorno con el objetivo de sobrevivir. Una de estas adaptaciones fue la bipedestación. La capacidad de desplazamiento sobre las dos extremidades traseras supuso un gran avance en la evolución. Permitió numerosos beneficios: la liberación de los miembros superiores […]
La columna vertebral se compone por 33 vértebras divididas en 5 regiones diferenciadas: 7 vértebras cervicales, 12 torácicas, 5 lumbares, 5 fusionadas formando el sacro y 4 constituyendo el coxis. Pese a que todas las vertebras poseen un diseño y unos elementos básicos y comunes se observan variaciones en la configuración de la estructura vertebral […]
Básicamente, la columna vertebral sirve para: Sostener el cuerpo y permitir su movimiento. Contribuir a mantener estable el centro de gravedad, tanto en reposo como, sobre todo, en movimiento. Proteger la médula espinal gracias a que se encuentra rodeada por nuestra columna. Por tanto, la espalda tiene que ser sólida para poder sostener el peso del […]