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Las vértebras son los huesos que forman la columna vertebral. Presentan la característica de ser muy resistentes; un trocito de hueso puede soportar un peso de 9 toneladas que destrozaría una pieza de cemento del mismo tamaño. Anatomía de las vértebras En una visión superior, se distingue: el cuerpo vertebral, unas prominencias laterales (apófisis transversas) […]

sobrepeso

Para prevenir las dolencias de espalda se debe mantener un mínimo de actividad física, cumplir las normas de higiene postural y desarrollar la musculatura de la espalda. El sobrepeso es uno de las condiciones a considerar en este aspecto. El sobrepeso ha demostrado ser un factor de riesgo para el dolor de espalda cuando es considerable y se […]

columna vertebral

Básicamente, la columna vertebral sirve para: Sostener el cuerpo y permitir su movimiento. Contribuir a mantener estable el centro de gravedad, tanto en reposo como, sobre todo, en movimiento. Proteger la médula espinal gracias a que se encuentra rodeada por nuestra columna. Por tanto, la espalda tiene que ser sólida para poder sostener el peso del […]

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